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最强的9个瑜伽动作,将快速秒杀你的脂肪!
点击次数:573次    发布时间:2018-3-14

1、倒箭式变体


2、桥式变体


3、船式变体


4、平板式变体


5、仰卧卷腹


6、侧板式变体


7、上伸腿式


8、仰卧抬腿式


9、侧板式变体2


水蛇腰、大长腿、马甲线、蜜桃臀在哪里?方法有了,剩下的就要靠自己啦!


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