欢迎进入瑜伽健身网!咨询电话:15191883963
[全国分站]
四川站 陕西站 山东站 甘肃站 上海站 湖南站 北京站 深圳站 湖北站 辽宁站 云南站 江苏站 江西站 广西站 贵州站 天津站 广州站 重庆站 河南站 福建站 浙江站 宁夏站 青海站 山西站 吉林站 西藏站 安徽站 河北站 黑龙江站 新疆站 内蒙古站
瑜伽如何帮你找到快乐?
点击次数:736次    发布时间:2018-3-2

珍惜当下

  正能量 ▎她是胖,却因为瑜伽开始了人生逆袭!

  问 | 瑜伽如何帮你找到快乐?

  倒计时第三天|看视频-全球瑜伽日活动盛况

  倒计时开始 | 惠·瑜伽携手东胜广场迎来首届-世界国际瑜伽日!

  四月 | 为什么要去读书?

  阅读悦心 | 走进最美的书房

  【惠瑜伽】的新年福语

  “瑜伽“之韵

  我的瑜伽导师-默瀚

  “优雅”的瑜伽

  像法国女人一样优雅的老去

  瑜伽的收获?

  养成五个“好习惯“

  瑜伽音乐的作用

  男士练瑜伽的好处

  瑜伽的“觉知“

  瑜伽的“连接“

  身体的“空间“

  南方都市报专访“瑜伽之父”-艾扬格大师

  瑜伽-帮你减掉脖子上的“年轮”

  “瑜伽女子”的美

 


\

 

  总有人问?为什么练瑜伽的人都看着这么快乐?

  练瑜伽久了为什么脾气会好?

  一、瑜伽之人,每一天都生活的美丽与快乐。因为她学会了在忙碌中为自己停留,静下心,她会花几分钟看一下周围,来证明美丽无所不在。观日出或日落,慢饮一杯茶;走到外面,赏夏季的生命色彩,看云在天上卷舒;哪怕是一句闲谈亦能发现生活的本质。


\

 

  二、每一天,瑜伽人总怀着积极的态度开始和结束一天。睡觉前,数数今天碰上多少幸运事。起床前,让自己有颗感恩的心。唱颂、冥想或练瑜伽......


\

 

  三、因为瑜伽心,她们很少理会电视和收音机的口水节目,更不看会撕扯心灵伤口的文字。她们会看一些你没看过的好电影,学会听一些让你快乐的节目和音乐。


\

 

  四、瑜伽人爱笑。笑是良药,可以减轻焦虑和恐惧。研究表明笑能驱散不良情绪,而且不会造成什么伤害!一本有趣的书,跟孩子讲笑话,和朋友们闲谈,哪怕是一个人静静独处,都能让瑜伽人笑颜浮面。


\

 

  五、在瑜伽中学会爱的力量。给予是获得最大快乐的来源,帮助别人,也在帮助自己。最近一份研究表明,大脑的“快乐中枢”会因为我们学会付出,付出行动而变得活跃起来。


\

 

  六、瑜伽人从不会被气愤和暴躁统治生活。瑜伽能帮助我们很好控制情绪,锻炼、听音乐、画画写写,都能排解不良情绪。


\

 

  七、瑜伽人总能保持一颗宽容的心。学会在仇恨产生前,让自己宽容别人。在生活里要大方一些,忘却那些不良记忆。


\

 

  八、瑜伽,帮助每一个人培养正确的家庭观念。这个世界比以前更需要爱。敢于向你爱的人做出承诺,并实践那些承诺。


\

 

  这一切,只关乎瑜伽

  当你与闺蜜,好友聚会,总会被称赞好气色,好身材。

  因为你,更多人也开始瑜伽了,这一刻,你将收获更多的爱与被爱。

  而这一切,只因为你在练瑜伽

  -------------走进“惠·瑜伽”---------------

  离尘不离城~宁静瑜伽中~


\

·上一篇:【瑜伽馆主经营管理培训班——广州站】落地
·下一篇:你是这样可爱的瑜伽人吗?
打印本篇文章    关闭窗口

如果本网站任何内容侵犯贵公司版权请及时联系我们修改或删除。
网站系统西安翔轩网络提供 © 2007-2010 河北瑜伽健身网,石家庄瑜伽健身网,石家庄瑜伽网,石家庄健身网,石家庄瑜伽馆,石家庄健身会所 版权所有
陕ICP备12003449号-1